alex frizler
Es ist nicht deine schuld!
Viele Menschen scheitern dabei ein Ziel zu erreichen, oder erreichen es nur zum Teil. Der Grund dafür ist meist, dass ein ambitioniertes Vorhaben vermeintlich nur mit einer kompletten Änderung des Tagesablaufs zu bewerkstelligen ist. Informationsüberfluss sorgt dafür, dass wir alles auf einmal ändern wollen.
Wir geben dir die wirklich wichtigen Informationen und bringen dich Schritt für Schritt zum Ziel.
Alex Frizler blickt auf eine Vergangenheit mit Übergewicht und mangelndem Selbstbewusstsein seit Kindesalter. Schwimmbäder wurden im Sommer nicht besucht, Frauen wurden nicht angesprochen und Kleidung kaufen war mehr eine Notwendigkeit als eine Freude. Gegessen wurde alles was gut schmeckt und kurzzeitig glücklich macht – Bewegung war ebenfalls Mangelware. Vielleicht erkennst du dich ja in seiner Situation wieder.
Die Veränderung
,,Mein sportbegeisterter Vater erkannte früh das Problem und nahm mich bereits in der Kindheit mit zum Laufen, lies mich Lebensmittel wie Fischöl oder Obst und Gemüse aus unserem Garten essen. In der Pubertät brachte er mich zu einem Kampfsport-Verein, wo ich mehrmals die Woche hin musste. Anfangs gefiel es mir nicht und ich wollte lieber was mit Freunden unternehmen, statt dort zu trainieren. Nach einigen Wochen gewöhnte ich mich und besuchte das Training regelmäßig. Damals habe ich meinen Vater nicht ganz verstanden, wieso er mich zu all den Dingen zwingt, heute danke ich es ihm und verstehe seine Bemühungen.“
Der Verein bekam einen klassischen Fitnessraum mit vielen Hanteln und weckte direkt großes Interesse für Fitness und den dazugehörigen Lifestyle. Von da an lernte und recherchierte Alex Frizler täglich im Gebiet der Trainings- und Ernährungslehre und übertrug die gewonnenen Informationen auf sich selbst. Die ersten Erfolge waren schnell zu sehen, ebenso verbesserte sich das Wissen weiterhin täglich. Es dauerte nicht lange bis Freunde, Familie und Bekannte auf einen zukamen und nach Ratschlägen, Hilfe oder Plänen fragten.
Heute, im Alter von 24 Jahren, besitzt er zwei Trainerlizenzen und ist Experte für Fettabbau, sowie physischer und psychischer Leistungsfähigkeit.
Vorteile von Sport und der bewussten Ernährung
- Starkes Selbstbewusstsein und Mindset
- Verbesserung der eigenen Fitness und Gesundheit
- Disziplin in jeglichen Bereichen
- Wachheit und Konzentration
- Mehr Erfolg in der Dating-Welt
- Soziales Umfeld
